jakie sa

nie czytam wszystkiego w tym ani innym poscie tego typu bo ostatnio nie mam zbyt wiele czasu ale zapytam cię Marku; powiedz dokładnie jakie są twoje że tak powiem niejasności w tym temacie, podejrzewasz dużą różnicę między mono a jabłczanem- w czym upatrujesz tą różnicę i jak ją wytłumaczysz na etapie twojej obecnej wiedzy, a może przeciwnie [...]

Witam, Wyczytałem na jakiejś stronce, że jednym z powodów z którego pojawiają się rozstępy są niedobory głównie cynku i krzemu w diecie. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat?

[...] 25 mg 3, 17 keto-etiochol-triene 25 mg 6', 7'-dihydroxygergamottin (DHB) 50 mg Chciałbym dowiedziec sie, jak ten produkt (patrzac glownie na sklad bo podejrzewam, ze jest niewielka ilosc osob, ktore to braly) jest przez Was oceniany? Jezeli ktos wie jakie sa opinie na temat tego suplementu na zachodzie prosze o wypowiedz. pozdrawiam

Czy w sklepach ze zdrowa zywnoscia mozna kupic jakies produkty ktore bede odpowiadly odzywka i suplementom? Oczywiscie wiem ze jakosc tych odpowiednikow o ile wogule sa bedzie gorsza ale cena tez chyba bedzie nizsza. I czy wogule warto kupowac jakiekolwiek produkty w tych sklepach? Czy mozecie napisac jakie produkty warto tam kupic ile takie [...]

[...] jeszcze zgodze ale nie na rezonansie. nie ma bata. Ty sobie chyba nie zdajesz sprawy jaki jest koszt jednego badania. rezonans jest obecnie najbardziej kompleksowym badaniem jakie mozna zrobic. widac ladnie pieknie wszelkiego rodzaju uszkodzenia, przesuniecia kręgów itd. jest jeszcze jedno lepsze badanie, laserem ale są trzy problemy. w Polsce [...]

Dzięki. A nie masz może maili? I nie wiesz czy wogle kogoś tam przyjmują i jakie są warunki?

[...] 79g piersi z kurczaka, 8g oliwy, 285g ogorka marynowany(spoko ten ogorek marynowany to tylko na zime plan bo niema sezonu na warzywa teraz luz) P5: 1kromka chleba "fitnes style", 60g jajka(1 jajko cale), 58g sera chudego, 3g oliwy P6: 125g sera chudego(posilek czysto bialkowy) co sadzicie? takie proporcje jakie ustalilem sa dobre?

[...] dzisiaj mialem duzo czasu i w spokoju przeczytalem Twoj artykol....powiem szczeze,ze duzo z niego pojołem,ale duzo tez nie mam jedno pytanie: Móglbys powiedziec,jakie WEDLUG CIEBIE są najlepsze izolaty białek serwatkowych??podac ich nazwe i cene...zrezzta wystarczy sama nazwa,cene sie znajdzie ps.dużą ceną roznia sie koncentraty [...]

jakie sa dobre cwiczenia no dolna czesc brzucha ??

[...] obwodu). Następne są plecy, bo moje wystające łopatki nie wyglądają za dobrze. Ostatnią częścią byłaby klatka piersiowa, by troche ukształtować moją postawę. Nie mam pojęcia jakie ćwiczenia byłyby dobre na osiągnięcie jakiegokolwiek rezultatu. Mam nadzieję, że takie ćwiczenia nie wpłynęły by niekorzystnie dla mojego młodego organizmu. Myślę też [...]

witam poszukuje jakiegos gainera o zawartosci bialka ca. 28-34 gramy (nie dla mnie) fajnie jakby ktos wypisal wszystkie jakie sa dostepne w pl i ile mniej wiecej kosztuja!

[...] staram sie jak najwiecej wiadomosci tutaj zamieszczac. Niestety i moje mozliwosc sa ograniczone a sam ze soba pisal nie bede.... DLatego nasuwa mi sie pytanie: NAPISZCIE CZEGO TUTAJ NA TYM WŁĄSNIE FORUM BRAKUJE, JAKI TEMAT CHCIELIBYSCIE ZALOZYC I JAKI PORUSZYC O CZYM PODYSKUTOWAC....?????? Czekam na jakie kolwiek wypowiedzi na ten temat....

[...] to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Część trzecia - to rozciąganie mięśni. Jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie [...]

hmm... ciezkie pytanie ;) fundusze istotna sprawa ;) chcialbym sie poprostu zorientowac w mozliwosciach, powiedzmy ze fundusze sa w tej chwili kwestia wtorna... chcialbym sie dowiedziec jakie preparaty wchodza "w gre"

now iec jak moge sie pozbyc tych plamek ??? jakie masci ?? zauwazylem ze w miejscach pod pachami i kolo szyi gdzie sa te plamki robia mi sie tak jakby rozstrpy skora sie naciaga :/ tych plamek jest duzo caly brzuch w blamkach klatka i wchodzi na plecy ... mial ktos z was cos podobnego?? jak sie tego pozbyliscie ??

Jeszcze jedno pytanie jakie powinny być proporcje (cały czas mam na myśli zdobycie masy mięśniowej)białek,węglowodanów i tłuszczy??Z moich wyliczeń wyszły mi takie proporcje 60% węglowodanów,20% białek i tłuszczy.Czy są one poprawne??

[...] Tu prosze o wasza opinie co do tego 2 tygodniowego planu, bo nie wiem jak dobrac serie i odpoczynki tak, zeby treningi nie byly za intensywne i przyniosly efekty a nie jakies kontuzje itp. Dodam jesszcze ze moim celem jest masa, cwicze w domu i z tego wzgledu moge robic tylko takie cwiczenia jakie sa podane w planie na samej gorze i ze mam [...]

W tym poscie chcialbym sie dowiedziec od uzytkowników ktorzy spedzaja wolny czas na tym forum jakie piłki są najlepsze. Dlatego chcialbym zebyscie wrzucali fotke piłki i opisali ja jaki szycie material itp. a takze dlczego uwarzacie ze ta pilka jest dobra?? Z Gory Dzieki

[...] malate dwie kreatyny związane są grupami aminowymi a trzecia grupą karboksylową, to dwie pierwsze nie mgą ulegać hydratacji, a trzecia może. Ale nawet, jeżeli tak jest, to jakie to ma według Ciebie znaczenie?... Tricreatine malate to trójkreatynian jabłczanu, bo jabłczan jest związany wiązaniami konwalencyjnymi z trzema cząsteczkami kreatyny. A [...]

Nie oceniajcie co źle zrobiłem tylko możecie mi pomóc dalej. Wiem jakie są wasze reakcje (starych forumowiczów) na nowych (takich jak ja). Wiem bo sam jestem aktywny na innym forum o tematyce nie związanej z kulturystyką (ponad 1000 postów). I wiem jak nowi swoją niewiedzą wkurzają. Wiem teraz po waszych wypowiedziach że źle zrobiłem kupując [...]